shopify stats

Perdre du poids jusqu’à 5-7 kg en 13 jours avec le plan de l’alimentation Mayo

Avez-vous un excès de poids?

Ont essayé de nombreux moyens de le minimiser, mais il n’a vraiment pas fonctionné?

Il n’y a pas de blessure pour tenter cette technique un régime alimentaire. Ce régime est appelé le régime alimentaire Mayo.

Un local du Fonds Mayo en Amérique qui a fait un plan d’alimentation avec une combinaison d’aliments nutritifs et bien équilibrés a également demandé 13 jours.

Le régime mayo a un principe de teneur élevée en protéines, calories réduites à faible teneur en glucides. Voici la revue complète.

Le régime mayo a commencé à entrer en Indonésie et est également utilisé par plusieurs équipes d’actrices.

Afficher ce régime peut sans aucun doute perdre du poids aussi élevé que 5-7 kg par 13 jours.

Néanmoins, que tout se passe si l’individu de régime auto-contrôle applique un régime alimentaire selon ce qui a été compris.

De plus, si soutenue par l’exercice de routine, certainement les résultats de ce régime alimentaire sont beaucoup plus maximale.

Le régime Mayo Regimen Sélection alimentaire

Tout au long du régime mayo, les individus de schéma thérapeutique de régime devraient boire 2 litres ou 8 verres d’eau par jour.

Néanmoins, l’utilisation n’est pas dans le genre de l’eau glacée. Cela va certainement déclencher le résultat d’Uro constante en raison d’une énorme quantité de consommation d’eau.

Dans ce régime alimentaire, les clients sont autorisés à consommer quoi que ce soit, mais sans inclure sel saveurs. Les utilisateurs sont en outre encouragés à manger des légumes.

laitue crue en particulier en raison du fait que la laitue est un légume à faible teneur en calories qui comprend également la fibre qui profite la digestion et vous fait aussi plein beaucoup plus longtemps.

13 Jours de Mayo Diet Plan Menu

13 Jours de Mayo Diet Plan Menu

Jour 1 et jour 8

  • Matin: tasse de café frais / thé 1 cuillère à soupe de sucre
  • Déjeuner: 2 œufs durs cuits 1 nombre d’épinards tomates
  • Nuit: 1,5 onces de beefsteak laitue frit / bouilli saupoudré aux agrumes

Jour 2 et aussi jour 9

  • Matin: 1 tasse de café fraîche / thé 1 cuillère à soupe de sucre
  • Formule: 1,5 oz frit / steaks bouillis laitue 1 fruit frais (poire)
  • Soirée: 2,5 onces d’ajustement à attacher poule 1 banane

Jour 3 et 10 jours

  • Matin: 1 tasse de café fraîche / thé 1 cuillère à soupe de sucre
  • Déjeuner: 2 œufs durs cuits 1 lot d’épinards tomate poire
  • Nuit: 2,5 onces d’ajustement à attacher poule laitue pulvérisé avec citronelle

Jour 4 et aussi jour 11

  • Matin: 1 tasse de café froid / thé 1 cuillère à soupe de sucre 1 tranche de salut
  • Déjeuner: oeuf carotte brièvement fromage cuit à la vapeur 20 gr bouillies garniture
  • Soirée: 1 tasse remplie de papaye citron 1 tasse de lait écrémé

Jour 5 et aussi jour 12

  • Matin: 1 grosse carotte râpée cru et saupoudrer d’oranges d’agrumes
  • Déjeuner: 2,5 onces d’ajustement à la volaille à égalité avec un peu mais pas salée sauce au beurre
  • Nuit: 2,5 onces de steak frites / bouilli laitue épinards

Jour 6 et 13 jours

  • Matin: 1 tasse de café froid / thé 1 dose de sucre 1 morceau de salut
  • Déjeuner: 2,5 onces de volaille laitue cuits à la vapeur saupoudré de citronelle
  • Nuit: 2 œufs durs carottes râpées crues pulvérisées aux agrumes

Jour 7 et aussi le jour 1

  • Matin: 1 tasse de fait du café / thé sans sucre
  • Formule: 2,5 onces de steak frites 1 fruit frais (poire)
  • Soirée: 2 préparés œufs durs 2 bananes

Pendant les 13 jours, les personnes mayo doivent utiliser la sélection des aliments ci-dessus. Néanmoins, le 14 e jour, les clients sont en mesure de consommer habituellement encore en quantité raisonnable et pas non plus excessive.

Si pendant le régime alimentaire de l’utilisateur régime alimentaire casse l’un des concepts du régime alimentaire, l’individu doit reproduire à nouveau au départ.

Depuis, malgré le fait que le poids peut diminuer, la possibilité de revenir en sera plus rapide si vous faites un écart sur le modèle de régime défini.

régime alimentaire Mayo a été confirmée efficace pour la gestion du poids. De toute évidence de ceux qui ont embrassé et a pris soin de perdre du poids.

L’entrée du régime alimentaire de mayo en Indonésie a lancé l’idée des disciples d’ouvrir les aliments fournissant des menus diététiques mayo comme indiqué ci-dessus. Pour vous assurer que les individus de régime mayo peuvent le faire facilement avec ce service de traiteur de mariage.

Inscrivez-vous gratuitement à votre email!

Recevez des nouvelles, des critiques de produits et des réductions sur votre email!

Merci de vous être abonné :)

Loïc Baugé

Il est un auteur indépendant de Fitness qui aide les gens à partager leurs connaissances en matière de régime alimentaire, d’entraînement et de suppléments pour une vie bien meilleure. Avec une vie écrite et des années dans le secteur du fitness, elle est une combinaison idéale de connaissances et de capacité à transformer cette expertise en un article intéressant pour le lecteur.

Inscrivez-vous gratuitement à votre email!

Recevez des nouvelles, des critiques de produits et des réductions sur votre email!

Merci de vous être abonné :)